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Panqueca de Fubá
Café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 315kcal | Carbs: 27,97g | Prot: 12,61g | Gord: 20,47g
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Panqueca de Banana
Um pequeno-almoço ou lanche de baixas calorias que fica pronto em 15 minutos.
por porção - Calorias: 248kcal | Carbs: 30,47g | Prot: 10,79g | Gord: 8,57g
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Panqueca de Banana
Fácil de fazer café da manhã sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 290kcal | Carbs: 46,23g | Prot: 14,00g | Gord: 6,08g
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Panqueca de Aveia
Um café da manhã ou lanche sem glúten e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 124kcal | Carbs: 25,75g | Prot: 2,13g | Gord: 1,45g
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Panqueca Keto
Delicioso café da manhã em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 269kcal | Carbs: 7,80g | Prot: 13,48g | Gord: 20,19g
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Panqueca de Banana
Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 172kcal | Carbs: 21,27g | Prot: 8,89g | Gord: 6,35g
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Panqueca de Queijo
Fácil, café da manhã ou lanche com 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 279kcal | Carbs: 36,58g | Prot: 11,88g | Gord: 8,91g
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Panqueca de Queijo
Delicioso café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 414kcal | Carbs: 36,33g | Prot: 18,57g | Gord: 21,25g
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Panqueca de Banana
Café da manhã com 5 ingredientes sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 211kcal | Carbs: 29,82g | Prot: 10,91g | Gord: 7,52g
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Panqueca de Caju
3 ingrediente, café da manhã ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 198kcal | Carbs: 6,22g | Prot: 10,38g | Gord: 15,04g
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